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驱寒暖身吃什么食物好？

驱寒暖身食谱

原料：西洋参、莲藕、鸡、姜片、薏仁、茨实、土茯苓、百合、山药、红枣。
原料：排骨、莲藕、铁棍山药、生姜、草果、盐、味精、料酒。
原料：白萝卜、金字火腿、蛤蜊、生姜、小葱或香菜。
原料：莲藕、猪瘦肉、油、生抽、料酒、生粉、熟白芝麻、白糖、香醋、老抽。
原料：莲藕、白糯米、墨米、白糖、淀粉。
原料：莲藕、糖桂花、干桂花、清水。
原料：排骨、黑豆、莲藕、盐、米酒、红枣、生姜。
原料：大枣、枸杞、生姜、红糖。
原料：生姜、红糖、核桃仁。
原料：番薯、生姜、红糖。

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