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为你介绍平菇营养与选购，以及平菇的1037种做法。

平菇的做法

认识与选购

食用宜忌

营养功效

食材宜忌仅供参考，请勿用于疾病治疗。

宜与平菇搭配的食材

冬瓜

利湿
韭黄

对增进食欲，缓解消化不良有效，还可解毒
西兰花

防癌抗癌
豆腐

增加蛋白质的吸收

忌与平菇搭配的食材

易引发心绞痛

食材推荐